프로테오 글리칸
프로테오글리칸은 연골, 피부, 손톱 등에 존재하는 성분으로, 글루코사민, 콜라겐, 히알루론산, 콘드로이틴 등으로 구성됩니다. 프로테오글리칸은 피부미용, 염증 억제, 퇴행성 관절염 증상 완화 등의 효과가 있으며, 연어, 어패류, 사골 곰탕, 뼈찜, 족발 등의 동물성 식품에 많이 함유됩니다. 프로테오글리칸이 많이 함유된 어패류의 연골 성분을 이용한 보충제가 시판되고 있습니다. 프로테오 글리칸 섭취 방법 글루코사민 황산염, 글루코사민 염산염, 보충제 함유 식품 연어 및 어패류, 사골 곰탕, 뼈찜, 족발, 갑각류, 오크라, 연골류 하루 섭취 기준량 1일 섭취 기준량은 명확하게 정해져 있지 않음 하루에 1000mg가 적당 구성 성분 프로테오글리칸은 N-아세틸 글루코사민 형태로 존재하며, 글루코사민 황산염과 글루코..
2023. 6. 20.
